节后综合症是指假期过后出现的一系列身体和心理症状，包括疲劳、焦虑、失眠、心情低落等。以下是一些缓解节后综合症的方法： 1. 合理规划时间：在假期结束前，合理规划时间表，逐渐调整作息时间，使身体适应工作日的规律。 2. 保持健康的生活习惯：保持良好的饮食、充足的睡眠和适量的运动，有助于调整身体和心理状态。 3. 积极面对工作：采取积极的态度面对工作，寻找工作中的乐趣和挑战，避免过度压力。 4. 调整心理状态：通过休闲活动、与亲友交流、听音乐、阅读等方式放松身心，舒缓焦虑和压力。 5. 逐渐恢复正常工作节奏：逐渐调整工作节奏，先处理紧急事务，再慢慢恢复正常的工作内容和速度。 6. 学会放松自己：运用呼吸训练、冥想、瑜伽等放松技巧，缓解紧张和焦虑的情绪。 7. 自我奖励：设定小目标和奖励机制，达到目标后给自己合适的奖励，增加动力和积极性。 8. 寻求支持：如果情绪长时间无法缓解或严重影响生活工作，考虑寻求专业心理辅导或咨询师的帮助。 请注意，如果节后综合症严重影响了生活和工作，建议及时就医和咨询专业人士的意见。

（王凡、实习生罗思雨）， 11月21日消息，近日有消息人士在网上爆料了OPPOFindX7Pro的部分配置，引起网友热议。

刘可昕介绍，当时由于老街改造房屋数量较多，而采用“菜单式”的方式，结合原住宅不同的空间及生活方式，为适应不同类型和需求提供了多元化的宅前模块选择、门头门窗样式、表皮材料工艺等改造清单，供居民直观参考，居民可根据需求进行筛选，由此得到自主选择改造方向的机会，真正做到区别于以往的传统界面改造模式。，受大朋和PICO旧产品促销的影响，FastLCD+菲涅尔透镜的市场占比仍然达到了23.5%。

当车行驶到施州大桥中间位置时，该男子执意让李洋停车。， 市中区医疗保险事业中心主任孙思华 ，文化路街道党工委委员、宣传委员刘青青 ，区医疗保险事业中心副主任、待遇审核科科长李雷雷出席并答记者问。